每夏一问：孩子能吃冰淇淋吗？
几岁能吃？能吃些许？
凉的东西，是不是对肠胃不好？
吃哪种相对好一些？
别惊悸，今天我们就把这些问题搞明晰。提倡先转发储藏哦，免得以后找不到了 ~
01
孩子多大能吃冰淇淋？
能吃些许？
1 岁以内的孩子，胃肠功能发育不训导，吃凉的容易不舒心，能不吃就不吃。
1~2 岁的孩子，要是念念吃点冰冰凉凉的，可以"好处冰淇淋"，更安全更健康。
【好处冰淇淋】极简法：
①选一个可爱模具 + 念念吃的生果 + 酸奶
②生果去皮，和酸奶沿途，搅打成黏糊状
③再进模具或酸奶杯里，冷冻定型，就处理啦
这个假期可以尝试哦
2 岁以后，孩子就差未几能吃市面上卖的冰淇淋了（因为说明好意思国儿科学会的联结，孩子 2 岁前不提倡吃稀薄添加了糖的食品）。
那么能吃些许呢？
冰淇淋每天不要吃跨越80g，雪糕或冰棍每天不跨越1根（仅仅大原则，1~3 岁，尽量买小份的，能少吃就少吃）。
02
看这 3 点
挑出妥贴孩子吃的
1. 选冰淇淋，不选雪糕、冰棍
为什么优先选拔冰淇淋呢？望望它们的辞别，你就懂了。
及格的冰淇淋，「乳脂」和「卵白质」含量更优秀，贵有贵的道理。
2. 选"糖"的排行靠后的
市售居品的配料表，是按照要素含量的些许来排规则的。也即是说，排在第一的，含量最多，排行越往后，含量越少。
是以一定要顾惜看配料表，选添加糖少的（糖排行靠后），奶比糖多的。其他要素越浅易越好。
除了白砂糖，麦芽糖浆、果葡糖浆、葡萄糖浆等，亦然糖哦。
3. 选全乳脂的
说明我国《冰冻饮品 冰淇淋》推选圭臬 GB/T31114-2014，冰淇淋卤莽分为全乳脂、半乳脂和植脂三种类型。
全乳脂的，牛奶含量更多，相对来说养分价值更好。
全乳脂冰淇淋：主体部分的脂肪要素全部来自乳（牛奶），且乳脂含量在 8% 以上。
半乳脂冰淇淋：2.2% ≤ 乳脂含量＜8%
植脂冰淇淋：乳脂含量＜2.2%
另外即是要从正规渠谈，购买正规居品，起码得是咱传闻过的可靠品牌。
买的时刻要看好坐褥日历和保质期。
03
会伤肠胃
拉肚子吗？
这可真不一定，分东谈主，分情况。
率先，你要保证吃的冷饮饱和安全卫生，要是是不干净的东西，比如被细菌病毒浑浊过的，就算是热饮，也可能会拉肚子。
其次，要看孩子的生存民风，时常齐不何如吃凉的，短暂吃好多凉的，也会不舒心。
再者，关于患有肠应激空洞征的孩子来说，可能遭受低温就会拉肚子，冷饮也仅仅一个诱因。
（伙计：我和我的小伙伴齐惊呆了）
吃冷饮会体寒？
不会。
东谈主是恒温动物，是有调动温度的才能的。
凉水、凉食经由口腔和食谈，到胃里时一经不冷了，不会对孩子肠胃形成伤害。
况兼在一些情况下，比如孩子得了伯仲口、疱疹性咽颊炎等疾病，口腔、咽喉痛楚不适，稳妥进食冷饮反而会让孩子略微舒心一些。
终末还有几点小指示：
不选带情愫的冰淇淋，可能含柠檬黄、胭脂红等东谈主工色素
不选抹茶、咖啡等口味的，含乙醇的冰淇淋也不要选
不选脆皮和甜筒类型的，因为可能带来更高的糖分和热量
两餐之间吃幸免影响正餐，如上昼 10 点，下昼 3、4 点
你家会给孩子吃冰淇淋吗？吃的是哪种？何如弃世量？驳斥区说说吧 ~
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